آیا حقیقت دارد!؟

آیا حقیقت دارد!؟

 

  • اکثر مردم در این باور هستندکه اگر در یک زمانی معمولا ساعات ۶ یا ۸ عصر
  • کربوهیدرات مصرف کنند باعث ذخیره و اندوخته شدن آن می شود، همانند چربی.
  • که این غلط هست.کالری ها در غذاها به هیچ وجه در طول روز تغییر نمی کنند.
  • پس خوردن کربوهیدرات در طول شب شمارا چاق نمی کند، مگر اینکه به طور ثابت و با حجم بالا آن ها را مصرف کنید.
  • ۱۹۲۵۳ کالری بعد از ساعت ۸٫۰۱ همش یک خیال محض است.

اشتراک گذاری پست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *