چالشِ ۱۰۰ کالری و تعدادِ آجیلِ مصرفی!

چالشِ ۱۰۰ کالری و تعدادِ آجیلِ مصرفی!

 

۱۰۰کالری را می توانید باتوجه به تعداد مصرفی در آجیل های زیر به بدن خود وارد کنید :

  • ۱۴عددمغز بادام
  • ۱۱عدد بادام هندی
  • ۴عددگردو
  • ۳آجیل برزیلی
  • ۱۱عدد بادام زمینی
  • ۵عدد گردو آمریکایی

اشتراک گذاری پست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *